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Latte vegano

Olá!!! Não! Não abriu nenhuma casa nova de café por aqui. Isso é tudo Cozinha da Fog mesmo. 😌 Crianças, FAÇAM ISSO EM CASA! É sério. Você que buscava motivos para abandonar o pão no café da manhã, o bolo, qualquer coisa engordativa, é esse! Vou chamar de Latte Veg da Fog 😍 Receita: ⃘1/2 xícara de café coado (ou espresso) ⃘1/2 xícara de gelo quebrado ⃘1/2 xícara de castanhas de caju demolhadas por pelo menos 4 horas ⃘1cc de maca em pó (opcional) ⃘3 Tâmaras em demolha por 30 Min (pra adoçar. Você pode usar outro adoçante SAUDÁVEL que quiser) ⃘1 cs de grãos de café ⃘canela e cacau em pó a gosto Preparo: Bata todos os ingredientes. Pasta de amendoim na borda e nibs de cacau pra enfeitar. 

Barrinhas naturais veganas sem açúcar

Todo mundo fica perdido na hora de lanchar de forma saudável. E aí as vezes ficamos tentados a pacotinhos e embaladinhos que prometem facilidade e praticidade no dia a dia. Mas calma lá. Um pouquinho de criatividade resolve isso, vai. E vou te ajudar nisso. 😌 Pra fazer essas barrinhas veganas é super fácil. Nem vai ao forno! 😍 E Dura até 7 dias no congelador. Não é demais? E se você tem filhotes em casa, ainda manda na lancheira como opção de merenda e contribui para a saúde do(a) pequeno(a)! Muito amor! ♥️ Então sem mais delongas, tomem nota da receita: Ingredientes: 📍1 1/2 xícara de tâmaras em demolha por 2 horas 📍1 xícara de nozes (ou outra castanha que preferir) 📍1 xícara de amêndoa