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O que é comida verdadeiramente saudável?

Na concepção Ayurvédica, tudo que você coloca para dentro do seu corpo deve ser assimilado ou eliminado. Se você não oferece nenhuma dessas duas opções, há um acúmulo de energia no seu corpo. E esse acúmulo intoxica. Quando há toxinas, o corpo inflama, adoece, estagna o prana (energia vital). Isso diminui a produtividade do seu organismo, e faz acumular mais excessos. Vira um ciclo. Alimentos que proporcionem esse ciclo de equilíbrio devem ser adotados diariamente. Alimentos vivos, enérgicos e poderosos te deixam mais vivo, enérgico e poderoso. É simples assim. Alimentos tóxicos aumentarão as toxidades do seu organismo, desacelerando a habilidade de cicatrização, recuperação e desintoxic

Setembro é mês de mudanças. Aproveite!

Setembro é mês de vida nova, de primavera. Onde as coisas renascem e florescem. 💐 Uma boa oportunidade de promover mudanças, organizar bagunças e mudar algumas coisas de lugar para criar novas sensações e estímulos. Coisas diferentes favorecem resultados diferentes. Aqui seguem 3 dicas pra você que se sente apto a iniciar mudanças positivas pra esse mês de setembro: 1 - Organize e libere seu armário. Fazer uma limpa no closet é também fazer uma limpa nas emoções. Quando externalizamos o desapego material, trabalhamos a necessidade de desapegar de algumas emoções, sentimentos desnecessários, memórias conflitivas e lixos psíquicos. Doe: doar é uma das melhores formas de promover o bem a si