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Sou Xanda Fogaça! Neste espaço você encontrará muito sobre a filosofia Ayurveda, conhecimento, informações sobre o gerenciamento emocional, receitas saudáveis e muito bem-estar.

Para prosseguir te convido a pensar fora da caixa. Sinta-se em casa e bon appétit! 

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July 25, 2017

Um dos melhores risotos que já fiz! Vegano, proteico, delicioso!

Tão gosto, mas tãaao gostoso, que não vou nem ficar enrolando demais pra vocês fazerem logo e se deliciarem. #muitoAmorNe!

A acidez do tomate, contrastando com o docinho da ameixa, o aroma do manjericão......

July 23, 2017

 Foto: Google

Ninguém morre de açúcar.
Sofre-se de várias doenças. Geralmente cada uma relacionada a um órgão específico.

Coração, rim, pulmões, estômago...

Sintomas aleatórios, sem origens bem definidas são sempre muito confusos.
Dores de cabeça crônicas, tontura, falt...

July 22, 2017

O que é?
Para quê serve?
Quais os benefícios?
A gente sabe que biomassa tá na moda. Mas ainda não ficou muito claro pra quê ela serve e como pode ser usada. 

Vamos esclarecer então algumas questões importantes da tão falada biomassa de banana verde. Mas já digo que...

July 21, 2017

(Foto: Google) 

Muitas pessoas já associaram a alimentação saudável e natural ao sem graça, ao desprazer e ao abandono da “arte em curtir a vida”. Pior: tornou-se algo caro, elitista  e inacessível.

O que acontece, na verdade, e que poucas pessoas têm consciência, é que...

July 19, 2017

Quem me segue nas redes sociais (@xandafogaca) viu que eu estive em Buenos Aires - Argentina por esses dias. Prometi dar um feedback sobre o tour gastronômico que fiz por lá e pontuar os melhores restaurantes (em minha opinião, de acordo com a minha experiência e os ti...

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