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Sou Xanda Fogaça! Neste espaço você encontrará muito sobre a filosofia Ayurveda, conhecimento, informações sobre o gerenciamento emocional, receitas saudáveis e muito bem-estar.

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April 22, 2018

Comer vai muito além do alimento em si. É um conjunto de estímulos para todos os sentidos. Mexe com nosso paladar, nosso olfato, nossas memórias... O ato de comer pode despertar lembranças boas, ruins, nos conectar a pessoas queridas, momentos marcantes ou momentos imp...

April 11, 2018

Foto: Google 

A ansiedade é uma energia como qualquer outra. Ela ganha força a partir do momento que é alimentada, sustentada e exercida.

Não é algo palpável, assim como outros sentimentos também não são. Aprendemos a reconhecer a alegria, o êxtase, o medo, a vergonha......

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