Bem-vindo!

Sou Xanda Fogaça! Neste espaço você encontrará muito sobre a filosofia Ayurveda, conhecimento, informações sobre o gerenciamento emocional, receitas saudáveis e muito bem-estar.

Para prosseguir te convido a pensar fora da caixa. Sinta-se em casa e bon appétit! 

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
  • Grey YouTube Icon

Tempero do dia:

Amor

Gratidão

Harmonia

Respeito 
Bem-Estar

Since 2013

Posts recentes
Please reload

Arquivo
Please reload

November 25, 2018

ph: Ale Torres

Bom dia! Hoje vou compartilhar com vocês uma torta de limão siciliano #raw que ensinei no último curso que dei em Belo Horizonte. Essa torta é viva, não vai farinha, é um doce #lowcarb e extremamente saudável e deliciosa. A base dela é feita com inhame. M...

November 24, 2018

ph: Globo Repórter

Na sexta passada (23/11/18) o Globo Repórter apresentou um programa muito rico falando sobre terapias e medicina ayurvédica no Sri Lanka. A repórter Glória Maria mostra um sistema de saúde público que funciona da mesma maneira há mais de cinco mil ano...

November 22, 2018

Culpa engorda e chocolate emagrece! E isso é cientifico. Temos falado muito de culpa por aqui, e isso tem chamado a atenção de muitas pessoas. Portanto, vamos entender o que acontece. Quando você come algo uma gama de químicas é liberada no seu corpo. Se você come com...

November 20, 2018

 ph: Google

Aqui não vamos adotar a palavra “dieta” já que ela se tornou pejorativa nos últimos tempos. Sinônimo de tristeza, privação e esforço. Vamos falar em “mudança” que apesar de causar uma resistência em algumas pessoas, tem som de esperança e uma conotação posit...

November 18, 2018

ph: Google 

O que a medicina e nutrição convencional chamam de individualidade metabólica, na Ayurveda chamamos de temperamento.

Trabalhamos com o equilíbrio dos 5 elementos. Não é terapia holística. É puramente ciência e física. Ayurveda significa ciência da vida. Estud...

November 1, 2018

Para a Ayurveda o equilíbrio do corpo é mantido e conquistado principalmente através da alimentação. Enquanto dormimos acumulamos toxinas , pois ele está em estado de descanso, parado. Assim, ele se torna hábil a assimilar e fazer uma limpeza enquanto não está trabalha...

Please reload