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Sou Xanda Fogaça! Neste espaço você encontrará muito sobre a filosofia Ayurveda, conhecimento, informações sobre o gerenciamento emocional, receitas saudáveis e muito bem-estar.

Para prosseguir te convido a pensar fora da caixa. Sinta-se em casa e bon appétit! 

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December 14, 2016

Talharim de grão de bico e espinafre (compro pronto em lojas de produtos funcionais ) ao molho de Pesto de abacate. Basicamente bati todos os ingredientes no liquidificador e depois misturei ao talharim.  Mais uma experiência que deu certo. Irei repetir com certeza. An...

December 14, 2016

CRUDITÉS com creme de abacate. Vegano, fácil, delicioso e o melhor: Tá na época!!

Então segue essa opção de petisco super linda e saudável para você servir no seu próximo jantar!

Preparo:

Corte cenouras, pepinos, salsão, vagens ou o legume que desejar em tirinhas.

Coloque...

December 14, 2016

Pra quem não dispensa nunca, tá aí uma receita de sorvete #vegano DELICIOSA, #semlactose #semleite #semgluten e #semgordurasaturada  Queremos mais o que? 

RECEITA? Pra já! Anotaí: 

INGREDIENTES:

1 abacate médio (ou 2 avocados) 

2 Cc (colher de chá) rasas de match...

December 13, 2016

Já foi mais do que comprovado que o excesso de lácteos que consumimos todos os dias, é inflamatório e prejudica o bom funcionamento do nosso organismo. E isso não exclui produtos sem lactose. Produtos derivados do leite em geral. (converse com seu nutrólogo a respeito)...

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