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Sou Xanda Fogaça! Neste espaço você encontrará muito sobre a filosofia Ayurveda, conhecimento, informações sobre o gerenciamento emocional, receitas saudáveis e muito bem-estar.

Para prosseguir te convido a pensar fora da caixa. Sinta-se em casa e bon appétit! 

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December 14, 2016

Porque alimentos orgânicos são melhores do que os alimentos que encontramos em qualquer lugar em sacolões e supermercados?  

Qual a diferença entre eles? 

Quem me segue no SnapChat  (xandafogaca) sabe da experiência das batatas doce que fiz. A maiorzinha da esquerda foi...

December 14, 2016

Essas coxinhas do bem matam a vontade comer  de coxinha. Sabemos que a nossa coxinha tradicional é rica em gorduras ruins, farinhas e substâncias que inflamam as nossas células. Essa entretanto, não possui trigo, nenhuma farinha branca, leite nem alimentos de alto Ig....

December 13, 2016

Esse pãozinho fizemos no workshop do dia 26/08. É uma opção bem mais nutritiva do que o pão de trigo integral e dos pães sem glúten, pois é de baixíssimo índice glicêmico e tem como base a batata doce, que já sabemos que é uma super aliada à nossa saúde. Pão rústico de...

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