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Sou Xanda Fogaça! Neste espaço você encontrará muito sobre a filosofia Ayurveda, conhecimento, informações sobre o gerenciamento emocional, receitas saudáveis e muito bem-estar.

Para prosseguir te convido a pensar fora da caixa. Sinta-se em casa e bon appétit! 

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December 14, 2016

É comum nos depararmos com a frase de que as pessoas precisam de uma reeducação alimentar para mudarem seus hábitos e, assim, poderem levar uma vida mais saudável. Mas será que isso é mesmo verdade?

E dito isso, muitas pessoas rapidamente se colocam numa posição de...

December 14, 2016

70% das doenças que nos afetam agora são causadas por nossas escolhas de vida. Se nos exercitamos, se fumamos, se bebemos, o que comemos.

 Quando você começar a fazer algumas mudanças na sua vida, como diminuir a quantidade de porcarias que você come, aumentar o número...

December 14, 2016

Use filtro solar. Não use filtro solar. Coma ovo. Não coma ovo. Use óleo de coco. Não use óleo de coco. 

São tantas verdades, tantas fontes que muitas vezes não sabemos qual delas seguir. E aí acabamos não seguindo nada. 
A primeira verdade é que não existe verdade...

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