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Sou Xanda Fogaça! Neste espaço você encontrará muito sobre a filosofia Ayurveda, conhecimento, informações sobre o gerenciamento emocional, receitas saudáveis e muito bem-estar.

Para prosseguir te convido a pensar fora da caixa. Sinta-se em casa e bon appétit! 

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January 4, 2017


Pra quem é vegano, um achado!

Pra quem não é, mas gosta de experimentar coisas diferentes e gostosas, também!

Bebi a água do coco, e com a polpinha cremosa, resolvi inovar.

O coco fez o papel do peixe, e ficou maravilhoso.

Segue o passo a passo da receita. Simples e a...

December 5, 2016

Antes de seguir adiante neste post, sugiro que guarde qualquer opinião velha, preconceito ou conceito que você acha que tem sobre seus próprios gostos. Porque o ingrediente base dessa receita não é creme de leite, não é chocolate 50%, provavelmente não é nada do que es...

December 5, 2016

O leite de coco é delicioso e um excelente substituto do leite de vaca, tanto em receitas como até mesmo naquele chocolate quente em um diazinho frio que todos nós merecemos de vez em quando.

  • Além de que ele é riquíssimo em vitaminas, minerais e macronutrientes e de...

December 5, 2016

O que é o Ghee que tanto ouvimos falar?

O ghee é uma receita ayurvédica milenar. É o óleo purificado da manteiga, onde toda a água, elementos sólidos e toxinas da gordura do leite (caseína e lactose) são removidos através de um processo de purificação, aquecimento e coa...

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