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Sou Xanda Fogaça! Neste espaço você encontrará muito sobre a filosofia Ayurveda, conhecimento, informações sobre o gerenciamento emocional, receitas saudáveis e muito bem-estar.

Para prosseguir te convido a pensar fora da caixa. Sinta-se em casa e bon appétit! 

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December 14, 2016

Essa tortinha é de massa vegana e super fácil de fazer. Uma boa opção para variar aquele lanchinho e ter uma variedade gostosa e nutritiva de tira gosto. E o melhor, atende todos os gostos.Tem a tortinha doce também. Os ingredientes mudam um pouquinho. Mas isso são det...

December 14, 2016

Uma boa opção para servir de sobremesa ou lanche! Deliciosa e super fácil! Gostou? Tome nota:

Ingredientes:

  • 3 colheres de grão de bico cozido

  • 3 colheres (sopa) de Amaranto em flocos (ou aveia em flocos, ou farinha de aveia)

  • 1 colher (chá) de óleo de coco

  • ...

December 14, 2016

Dê férias para a pipoca!

Um substituto à altura chegou para alegrar as sessões de filmes dos finais de semana.

Prático, rápido de fazer, mega nutritivo e delicioso. Petisco de grão de bico crocante! Sabemos que o grão de bico é um carboidrato do bem, riquíssimo em nutrie...

December 14, 2016

Parece macarrão de trigo, mas é grão de bico. Parece molho de creme de leite mas é castanha de caju e inhame. Bata com tomate e terá um molho rosé maravilhoso. Refeição de baixo Ig, nutritiva, DELICIOSA e não toma mais que 10 min para fazer. Esse talharim maravilhoso v...

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