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Sou Xanda Fogaça! Neste espaço você encontrará muito sobre a filosofia Ayurveda, conhecimento, informações sobre o gerenciamento emocional, receitas saudáveis e muito bem-estar.

Para prosseguir te convido a pensar fora da caixa. Sinta-se em casa e bon appétit! 

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January 7, 2019

Nossa sociedade alimenta um extremismo falso e desesperançoso de que ou você é isso ou você é aquilo. Ou você come bem, ou come mal. Entenda. Você pode ser tudo aquilo que quiser. Desde que faça boas escolhas pra que seu corpo trabalhe em conjunto com você. Se você não...

July 23, 2017

 Foto: Google

Ninguém morre de açúcar.
Sofre-se de várias doenças. Geralmente cada uma relacionada a um órgão específico.

Coração, rim, pulmões, estômago...

Sintomas aleatórios, sem origens bem definidas são sempre muito confusos.
Dores de cabeça crônicas, tontura, falt...

February 17, 2017

Prometi hoje que ia postar essa receita pra vocês, então aqui está!! 😌 RISOTO DE QUINOA VEGANO AO CREME DE CASTANHAS E ABÓBORA. Preparados pra receita? Então vamos lá!! 

Receita Vegana pra todo mundo se deliciar! Esse risoto é riquíssimo em proteínas, minerais, carboid...

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