Sou Xanda Fogaça, formada em psicologia, pós-graduada em psicologia da nutrição, terapeuta de nutrição Ayurveda, formada em coaching e hipnose e culinarista funcional.

 

Após anos de estudo, desenvolvi um método de Gerenciamento Emocional, que une princípios da psicologia, técnicas de  Coaching e PNL, a fim de auxiliar pessoas a acessarem a própria inteligência emocional e  aprender a ter domínio sobre a mente, impulsos, ansiedade excessiva, excessos e dores emocionais e físicas (causadas por processos emocionais).  

 

Estudei nutrição Ayurveda, uma filosofia medicinal indiana milenar que cuida do ser humano integramente, partindo do equilíbrio da digestão, mente e espírito. 

Eventualmente ministro cursos e palestras de culinária funcional/ ayurvédica e alimentação natural.

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Em meu trabalho, reuni todas essas técnicas para auxiliar pessoas em sua busca de como alcançar uma vida saudável e equilibrada.

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Em meus workshops e palestras, procuro instruir técnicas de saúde pela visão ayurvédica, domínio das emoções e pensamentos e formas como aplicá-las diariamente. Você pode também marcar sua consulta para trabalhar seus processos emocionais através de técnicas de gerenciamento, ou alcançar seu equilíbrio físico e emocional através de uma consulta ayurvédica. Entre em contato por email. 

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Seja bem-vindo(a)!

 

Xanda.