Sobre mim

 Sou Xanda Fogaça, formada em psicologia, pós-graduanda em psicologia da nutrição, terapeuta de nutrição Ayurveda, formada em coaching pelo IBC.

 

Após anos de estudo, desenvolvi um método chamado Gerenciamento Emocional, que une princípios da psicologia, técnicas de  Coaching e PNL, a fim de auxiliar pessoas a acessarem a própria inteligência emocional e  aprender a ter domínio sobre a mente, impulsos, excessos e dores emocionais e físicas (causadas por processos emocionais).  

 

Estudei nutrição Ayurveda, uma filosofia medicinal indiana milenar que cuida do ser humano integramente, partindo do equilíbrio da digestão, mente e espírito. 

Eventualmente ministro cursos e palestras de culinária funcional/ ayurvédica e alimentação natural.

Em meu trabalho, reuni todas essas técnicas para auxiliar pessoas em sua busca de como alcançar uma vida saudável e equilibrada.

Em meus workshops e palestras, procuro instruir formas práticas da culinária saudável, técnicas de saúde pela visão ayurvédica, domínio das emoções e impulsos e formas como aplicá-las diariamente. Você pode também marcar sua consulta para trabalhar seus processos emocionais através de técnicas de gerenciamento, ou alcançar seu equilíbrio físico e emocional através de uma consulta ayurvédica. Entre em contato por email

Seja bem-vindo(a)!

 

Xanda.