
Sobre mim
Sou Xanda Fogaça, formada em psicologia, pós-graduada em psicologia da nutrição, terapeuta de nutrição Ayurveda, formada em coaching e hipnose e culinarista funcional.
Após anos de estudo, desenvolvi um método de Gerenciamento Emocional, que une princípios da psicologia, técnicas de Coaching e PNL, a fim de auxiliar pessoas a acessarem a própria inteligência emocional e aprender a ter domínio sobre a mente, impulsos, ansiedade excessiva, excessos e dores emocionais e físicas (causadas por processos emocionais).
Estudei nutrição Ayurveda, uma filosofia medicinal indiana milenar que cuida do ser humano integramente, partindo do equilíbrio da digestão, mente e espírito.
Eventualmente ministro cursos e palestras de culinária funcional/ ayurvédica e alimentação natural.
Em meu trabalho, reuni todas essas técnicas para auxiliar pessoas em sua busca de como alcançar uma vida saudável e equilibrada.
Em meus workshops e palestras, procuro instruir técnicas de saúde pela visão ayurvédica, domínio das emoções e pensamentos e formas como aplicá-las diariamente. Você pode também marcar sua consulta para trabalhar seus processos emocionais através de técnicas de gerenciamento, ou alcançar seu equilíbrio físico e emocional através de uma consulta ayurvédica. Entre em contato por email.
Seja bem-vindo(a)!
Xanda.