A arte de viver em equilíbrio
A arte de viver em equilíbrio é a palestra em que Xanda Fogaça apresenta práticas de autocuidado e conhecimentos tradicionais do Ayurveda aplicados à vida contemporânea.
Sobre a palestra
Xanda Fogaça mostra o Ayurveda como um sistema de saúde completo, que olha para a digestão, a rotina, as emoções e a consciência como partes de um mesmo sistema, e traduz esse olhar para a vida de hoje.
- Ideal para
- Eventos de bem-estar, empresas e marcas
- Território
- O Ayurveda aplicado à vida contemporânea
O que a plateia leva
- 01
O que é o Ayurveda e por que ele trata digestão, rotina, emoções e consciência como um sistema só
- 02
Práticas simples de autocuidado para encaixar na rotina
- 03
Perguntas para observar os próprios hábitos depois da palestra
Perguntas que esta palestra abre
- Você sabe cuidar de si?
- O que o Ayurveda pode ensinar sobre autocuidado?
Formatos
Como esta palestra pode acontecer
A duração e as adaptações ao público são combinadas com a organização do evento.
- Palestra presencial
- No palco do seu evento, com o tema ajustado ao público.
- Palestra ou encontro online
- Ao vivo, por videoconferência, para equipes em qualquer cidade.
- Workshop
- Mais prático, com exercícios.
- Participação especial
- Mesa, painel ou entrevista.
Para quem contrata
Perguntas frequentes
Para quem é a palestra A arte de viver em equilíbrio?
A palestra A arte de viver em equilíbrio, de Xanda Fogaça, é indicada para eventos de bem-estar, empresas e marcas.
Quanto dura a palestra?
A duração é combinada com a organização, de acordo com o formato e a programação do evento.
Em que formatos a palestra pode acontecer?
Palestra presencial, palestra ou encontro online, workshop com exercícios práticos e participação especial em mesa, painel ou entrevista.
Como contratar esta palestra?
Pelo WhatsApp da assessoria ou pela página de palestras. Para agilizar a resposta, informe empresa ou evento, data prevista, cidade ou online, número de pessoas e tema de interesse.
Outros temas
A saúde começa na mente
A relação entre comportamento, emoções e construção de hábitos saudáveis.
O corpo fala: aprendendo a reconhecer nossos limites
Uma conversa sobre estresse, hábitos cotidianos e qualidade de vida.
Longevidade: escolhas que transformam nossa relação com o tempo
Como construir uma rotina sustentável de autocuidado ao longo da vida.
Contratação
Leve esta palestra para o seu evento
Conte para a assessoria a empresa ou o evento, a data prevista, a cidade ou se é online e o número de pessoas.
As palestras têm caráter educativo e de sensibilização. Não substituem programas de saúde ocupacional, gestão de riscos psicossociais nem atendimento clínico.