Palestras · presencial e online
Palestras sobre saúde, emoções e hábitos para empresas e eventos
Xanda Fogaça leva o Ayurveda, a neurociência e a ciência do comportamento para o palco de empresas, congressos, marcas e eventos femininos.
- 13+ anos
- de experiência clínica
- Desde 2014
- estudando e praticando o Ayurveda
- 290 mil
- seguidores no Instagram
- 4 temas
- presencial ou online
Por que a Xanda
Uma forma de ensinar que fica
Formação
- Especialização em neurociências
- Especializações em psicologia da nutrição e psicologia positiva
- Formação em Ayurveda (2014)
- 01
Ela raciocina com o público em vez de entregar dicas soltas: cada ideia chega com o porquê.
- 02
Une o Ayurveda, a neurociência e a ciência do comportamento em uma linguagem direta, que a plateia leva para a rotina.
- 03
Fala de corpo, emoções e hábitos como partes de um mesmo sistema, a partir de mais de 13 anos de experiência clínica.
Temas
Quatro palestras, adaptadas ao seu público
O Ayurveda aplicado à vida contemporânea
A arte de viver em equilíbrio
Práticas de autocuidado e conhecimentos tradicionais do Ayurveda aplicados à vida contemporânea.
Ideal para Eventos de bem-estar, empresas e marcas
Comportamento, emoções e hábitos
A saúde começa na mente
A relação entre comportamento, emoções e construção de hábitos saudáveis.
Ideal para Eventos corporativos e encontros de desenvolvimento pessoal
Saúde integral e autocuidado
O corpo fala: aprendendo a reconhecer nossos limites
Uma conversa sobre estresse, hábitos cotidianos e qualidade de vida.
Ideal para Empresas (SIPAT, semanas de saúde, RH)
Saúde integral e autocuidado
Longevidade: escolhas que transformam nossa relação com o tempo
Como construir uma rotina sustentável de autocuidado ao longo da vida.
Ideal para Eventos femininos, experiências de bem-estar, marcas de longevidade
Sobre o que a Xanda fala
Perguntas que abrem a conversa
- Você sabe cuidar de si?
- A vida que você leva é a vida que você escolheu?
- O que o seu corpo está tentando te dizer?
- O que significa envelhecer bem?
- Por que é tão difícil mudar?
- Como encontrar equilíbrio quando o trabalho ocupa toda a nossa vida?
- Por que sentimos tanta culpa quando descansamos?
- O que o Ayurveda pode ensinar sobre autocuidado?
Para quem
Públicos e tipos de evento
- Empresas
- SIPAT, semana da saúde, convenções internas, programas de qualidade de vida
- Congressos
- Saúde mental nas empresas, qualidade de vida, RH (ABQV, Vittude Summit, ABRH, CONASME, CONAHP)
- Marcas
- Lançamentos, experiências de bem-estar, encontros com clientes
- Eventos femininos
- Encontros de mulheres, eventos sobre longevidade e maturidade
Formatos
Cada evento pede um formato
- Palestra presencial
- No palco do seu evento, com o tema ajustado ao público.
- Palestra ou encontro online
- Ao vivo, por videoconferência, para equipes em qualquer cidade.
- Workshop
- Mais prático, com exercícios.
- Participação especial
- Mesa, painel ou entrevista.
Galeria
No palco e com a plateia
Palestras e eventos
Onde a Xanda já falou
Desde 2016, Xanda Fogaça leva o Ayurveda, a alimentação consciente, o gerenciamento emocional e a saúde da mulher a eventos, congressos, vivências e instituições de ensino, em formato presencial e online.
- 2026
Menopausa no Prato
Palestra · Congresso Internacional Integrativo da Mulher
- 2024
Primeiros Passos no Ayurveda: uma introdução à ciência da vida
Palestra · Online
- 2023
Inteligência Emocional para a Vida Real
Palestra · Online
- 2021
Sexualidade Feminina: o encontro entre corpo e mente
Palestra · São Paulo (SP)
- 2021
O Ayurveda e a conexão mente e corpo
Palestra · PUC Minas, curso de Medicina (online)
- 2021
Saúde Mental: cuidar da mente para equilibrar o corpo
Palestra · Online
- 2019
Gerenciamento Emocional: a mente como guia do corpo
Workshop · Belo Horizonte (MG)
- 2019
O Ayurveda no Prato: alimentação saudável e compatível
Palestra · Belo Horizonte (MG), diversos eventos
- 2019
Inteligência Emocional: a arte de equilibrar o que sentimos
Palestra · Online
- 2018
Doce Equilíbrio: como lidar com o vício em açúcar
Palestra · Rio de Janeiro (RJ)
- 2018
Cozinha Inteligente: comer bem sem perder o prazer de comer
Palestra · ENAF, Poços de Caldas (MG)
- 2018
Novos Hábitos à Mesa: como mudar padrões alimentares
Palestra · Tauá Resort, Caeté (MG)
- 2018
Gerenciamento de Emoções na Prática
Palestra · Online
- 2017
Emoções em Equilíbrio: como gerenciar o que você sente
Palestra · Belo Horizonte (MG), evento de saúde integrativa
- 2016
Mente, Corpo e Alimento: gerenciamento emocional, alimentação saudável e o Ayurveda na prática
Vivência · Vivência VEMSER, Caraíva (BA)
Na mídia
O que já saiu sobre o trabalho dela
Rádio Nova Brasil · 2023
Ayurveda: equilíbrio entre mente e corpo
Participação em programa da rádio, em São Paulo
BandNews · 2019
Entrevista sobre o Ayurveda
Entrevista em estúdio
Hoje em Dia · março de 2019
Corpo e mente como reféns
Emoções não digeridas e seus efeitos no corpo
Hoje em Dia · 2019
Detox permanente
Programa de equilíbrio pelo Ayurveda, respiração e trabalho emocional
Hoje em Dia · janeiro de 2019
Giro d'Italia Saudável
Cardápio criado com o restaurante Est! Est!! Est!!!, em Belo Horizonte
Para quem contrata
Perguntas frequentes
Quais são os temas das palestras de Xanda Fogaça?
São quatro temas: A arte de viver em equilíbrio, A saúde começa na mente, O corpo fala: aprendendo a reconhecer nossos limites e Longevidade: escolhas que transformam nossa relação com o tempo. Cada tema tem formatos de duração e possibilidades de adaptação ao público do evento.
Para que tipos de evento as palestras são indicadas?
Empresas (SIPAT, semana da saúde, convenções internas e programas de qualidade de vida), congressos de saúde mental nas empresas, qualidade de vida e RH, lançamentos e experiências de bem-estar de marcas e eventos femininos sobre longevidade e maturidade.
Xanda Fogaça faz palestras online?
Sim. Os formatos são palestra presencial, palestra ou encontro online, workshop com exercícios práticos e participação especial em mesa, painel ou entrevista.
Quanto dura uma palestra?
A duração é combinada com a organização, de acordo com o formato e a programação do evento.
Como pedir uma proposta?
Pelo WhatsApp da assessoria ou por e-mail, nos botões desta página. Para agilizar a resposta, informe empresa ou evento, data prevista, cidade ou online, número de pessoas e tema de interesse.
Contratação
Solicite uma proposta para o seu evento
Conte para a assessoria a empresa ou o evento, a data prevista, a cidade ou se é online, o número de pessoas e o tema de interesse.
As palestras têm caráter educativo e de sensibilização. Não substituem programas de saúde ocupacional, gestão de riscos psicossociais nem atendimento clínico.