Ayurveda | Brasil | Xanda Fogaça

A prática de raspar a língua 👅 Além de ser uma estratégia de rotina para deixar a sua boca (que tem mais bactérias do que o banheiro da...

Causa da morte de Jô finalmente é revelada

Causa da morte de Jô finalmente é revelada Obesidade não é body positivity. Sempre que falo sobre obesidade aqui a polêmica aparece. Já...

Um texto para quem sofre de compulsão alimentar

Ph: Alê Torres Você já parou pra pensar sobre a sua relação com a comida que você come? Quando você pensa em comida, que tipo de...

Minha experiência com o jejum intermitente

Minha experiência com o jejum foi bem pedagógica. Por isso quis compartilhar aqui com vocês. Acho que pode servir de inspiração para...

Salada de quinoa com cogumelos

A quinoa é tão rica que os incas a chamavam de “grão de ouro”. Nesse clima quente, uma saladinha desse grão mestre cai bem, além de...

Os doshas, suas características e alimentos para equilíbrio.

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5 segredos para emagrecer com saúde comendo o que gosta.

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