A história do chá de hibisco

Me lembro de quando morava no Hawaii e passei por algumas mudanças significativas na minha vida. Eu era nova, nem sabia da possibilidade de engordar algum dia. Comia de tudo, não sabia o que era carboidrato, nem proteína, muito menos que gordura trans era perigosa pra saúde e que nunca mais sairia do meu organismo. . Quando voltei pro Brasil, nem havia percebido que tinha engordado quase 20 quilos! Emagreci tudo em poucos meses e ir morar fora do país de novo, dessa vez na Europa, me fez engordar quase tudo novamente. . Foi muito insconsciente todo esse processo "mola" do meu corpo. Me lembro de ouvir comentários de pessoas sobre meu peso, e eu me sentir com a autoestima baixa... . Me lembro até hoje, de encher a cara de chá de hibisco que havia ouvido no Egito que era um "ótimo emagrecedor". Mas não entendia como não fazia efeito nenhum e eu não conseguia emagrecer nem uma grama! . Foi esse processo todo que me fez ir atrás de respostas. De entender porque "chá de hibisco" não funcionava e porque eu havia engordado tanto, sendo que sempre fui muito magra. Me tornei uma "biohacking" de meu próprio sistema! . . E foi na minha formação de Ayurveda que entendi que o clima que estamos inseridos, as emoções, o que comemos, como comemos, tudo interfere no funcionamento do nosso corpo. Foi na minha transformação como terapeuta emocional, fazendo minhas formações em psicologia, coaching, PNL, que entendi que as emoções estão no topo de tudo: não adianta começarmos pelo estômago se a cabeça não está em ordem. E foi estudando sobre os alimentos, as combinações, o poder das ervas, temperos, as verdades sobre as combinações dos elementos presentes no mundo, que entendi como é possível alcançar o equilíbrio. . Essa é a minha história. Sei que poucas pessoas sabiam disso. Tive que ir realmente atrás de respostas, sem me acomodar com "verdades" vinda de terceiros, e principalmente: Sem acreditar na existência das pílulas mágicas. Não existe chá de hibisco emagrecedor, ou nenhum outro se você não entende o que você come, como você funciona, o que você absorve e o que você elimina. O que você pensa, sente. O que domina você e o que você domina... Por isso continuo estudando, dia após dia e procurando aperfeiçoar meus conhecimentos. Devemos ser autores de nossa própria história. Ir em busca da verdade que nos conforta e traz paz! Obrigada pela atenção em ler esse texto enorme. É sempre um prazer compartilhar com vocês. Namaste! 🙏🏼💫 

Xanda. 

#emagrecimento #Saúde