

A ayurveda e as estações do ano.
PH: Google Rinite, sinusite, processos alérgicos... nessa mudança de estação é comum o corpo manifestar alguns sintomas. Dentro da...
Xanda Fogaça
3 de abr. de 20192 min de leitura


Alimentação intox x detox
Um post bem rápido pra explicar o que muita gente ainda tem dúvida a respeito de alimentação saudável e alimentação intoxicante. Vamos...
Xanda Fogaça
19 de mar. de 20192 min de leitura


O culto ao corpo "perfeito" e seu lado maligno.
Imagem forte, né? Ver essa foto me relembra do tema do TCC da minha pós em Psicologia da Nutrição. Debatemos muito durante todo o curso...
Xanda Fogaça
6 de fev. de 20194 min de leitura


Como escolher lanches e alimentos saudáveis.
Vamos entender melhor o que é comida de verdade e o que é enganação da indústria? Muitas pessoas ainda têm dificuldade em distinguir e...
Xanda Fogaça
20 de jan. de 20192 min de leitura


Para quem deseja iniciar uma mudança de hábitos sem sofrer.
Nossa sociedade alimenta um extremismo falso e desesperançoso de que ou você é isso ou você é aquilo. Ou você come bem, ou come mal....
Xanda Fogaça
7 de jan. de 20193 min de leitura


Torta de limão siciliano (feita com inhame)
ph: Ale Torres Bom dia! Hoje vou compartilhar com vocês uma torta de limão siciliano #raw que ensinei no último curso que dei em Belo...
Xanda Fogaça
25 de nov. de 20182 min de leitura


Ayurveda no Globo Repórter (meus comentários).
ph: Globo Repórter Na sexta passada (23/11/18) o Globo Repórter apresentou um programa muito rico falando sobre terapias e medicina...
Xanda Fogaça
24 de nov. de 20182 min de leitura


Culpa engorda e chocolate emagrece.
Culpa engorda e chocolate emagrece! E isso é cientifico. Temos falado muito de culpa por aqui, e isso tem chamado a atenção de muitas...
Xanda Fogaça
22 de nov. de 20183 min de leitura


4 passos para sair da culpa e alcançar o equilíbrio alimentar.
ph: Google Aqui não vamos adotar a palavra “dieta” já que ela se tornou pejorativa nos últimos tempos. Sinônimo de tristeza, privação e...
Xanda Fogaça
20 de nov. de 20183 min de leitura


Ayurveda: entenda os seus benéficos para a saúde.
ph: Google O que a medicina e nutrição convencional chamam de individualidade metabólica, na Ayurveda chamamos de temperamento....
Xanda Fogaça
18 de nov. de 20184 min de leitura









