Xanda Fogaça
3 de abr. de 20192 min de leitura
A ayurveda e as estações do ano.
PH: Google Rinite, sinusite, processos alérgicos... nessa mudança de estação é comum o corpo manifestar alguns sintomas. Dentro da...
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Xanda Fogaça
19 de mar. de 20192 min de leitura
Alimentação intox x detox
Um post bem rápido pra explicar o que muita gente ainda tem dúvida a respeito de alimentação saudável e alimentação intoxicante. Vamos...
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Xanda Fogaça
6 de fev. de 20194 min de leitura
O culto ao corpo "perfeito" e seu lado maligno.
Imagem forte, né? Ver essa foto me relembra do tema do TCC da minha pós em Psicologia da Nutrição. Debatemos muito durante todo o curso...
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Xanda Fogaça
20 de jan. de 20192 min de leitura
Como escolher lanches e alimentos saudáveis.
Vamos entender melhor o que é comida de verdade e o que é enganação da indústria? Muitas pessoas ainda têm dificuldade em distinguir e...
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Xanda Fogaça
7 de jan. de 20193 min de leitura
Para quem deseja iniciar uma mudança de hábitos sem sofrer.
Nossa sociedade alimenta um extremismo falso e desesperançoso de que ou você é isso ou você é aquilo. Ou você come bem, ou come mal....
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Xanda Fogaça
25 de nov. de 20182 min de leitura
Torta de limão siciliano (feita com inhame)
ph: Ale Torres Bom dia! Hoje vou compartilhar com vocês uma torta de limão siciliano #raw que ensinei no último curso que dei em Belo...
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Xanda Fogaça
24 de nov. de 20182 min de leitura
Ayurveda no Globo Repórter (meus comentários).
ph: Globo Repórter Na sexta passada (23/11/18) o Globo Repórter apresentou um programa muito rico falando sobre terapias e medicina...
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Xanda Fogaça
22 de nov. de 20183 min de leitura
Culpa engorda e chocolate emagrece.
Culpa engorda e chocolate emagrece! E isso é cientifico. Temos falado muito de culpa por aqui, e isso tem chamado a atenção de muitas...
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Xanda Fogaça
20 de nov. de 20183 min de leitura
4 passos para sair da culpa e alcançar o equilíbrio alimentar.
ph: Google Aqui não vamos adotar a palavra “dieta” já que ela se tornou pejorativa nos últimos tempos. Sinônimo de tristeza, privação e...
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Xanda Fogaça
18 de nov. de 20184 min de leitura
Ayurveda: entenda os seus benéficos para a saúde.
ph: Google O que a medicina e nutrição convencional chamam de individualidade metabólica, na Ayurveda chamamos de temperamento....
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